Lektion 2: Erkennen, was ist
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Erinnere dich an Achtsamkeit: Lektion 2
Die Sache mit der Achtsamkeit trägt ein Paradoxon in sich!
Wir bräuchten sie dann am meisten, wenn es am schwierigsten ist, sich an sie zu erinnern…
Nämlich genau dann, wenn wir im Stress sind, wenn wir genervt sind und wenn wir in alte schädliche Muster zurückfallen!
In dieser Lektion lernen wir eine Technik kennen, die genau das für dich ermöglicht!
Erinnere dich an Achtsamkeit: Lektion 2
Die Sache mit der Achtsamkeit trägt ein Paradoxon in sich!
Wir bräuchten sie dann am meisten, wenn es am schwierigsten ist, sich an sie zu erinnern…
Nämlich genau dann, wenn wir im Stress sind, wenn wir genervt sind und wenn wir in alte schädliche Muster zurückfallen!
In dieser Lektion lernen wir eine Technik kennen, die genau das für dich ermöglicht!
In dem Moment, in denen wir eine Pause am dringendsten bräuchten, fühlt es sich oft an, als wäre es das letzte, was wir gerade tun könnten!
Klicke auf folgenden Button und schaue dir jetzt noch die gestrige Lektion an:
In dem Moment, in denen wir eine Pause am dringendsten bräuchten, fühlt es sich oft an, als wäre es das letzte, was wir gerade tun könnten!
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In welchen Situationen wirst du in Zukunft mehr in deiner Achtsamkeit bleiben?